Foire aux questions – Massages sportifs à Cenon
FAQ – Massage Sportif à Cenon
1. À qui s’adresse le massage sportif ?
Aux sportifs de tous niveaux, mais aussi aux personnes actives souffrant de tensions musculaires ou de fatigue physique.
2. Ce massage est-il réservé aux sportifs professionnels ?
Non, il est accessible à tous, y compris les débutants ou ceux qui reprennent une activité physique, pour améliorer leur bien-être.
3. Quels sports sont concernés ?
Le massage est adapté aux disciplines comme le rugby, la course à pied, le fitness, le crossfit, le cyclisme, l’escalade ou encore la danse.
4. Est-ce douloureux ?
Le massage est profond, mais toujours ajusté à ta sensibilité. L’objectif est de détendre et non de faire mal.
5. Quels sont les bienfaits du massage sportif ?
Il améliore la récupération, évacue les toxines, soulage les douleurs musculaires et prépare le corps à l’effort.
6. Combien de temps dure un massage sportif ?
En général entre 45 min et 1h15, selon les zones ciblées, le besoin et l’intensité souhaitée.
7. Peut-on combiner ce massage avec d'autres soins ?
Oui, il peut être associé à un soin bien-être, un massage relaxant ou même un massage en duo pour compléter l'expérience.
8. Faut-il réserver à l’avance ?
Oui, la prise de rendez-vous est nécessaire. Tu peux réserver en ligne pour l’institut ou à domicile.
9. Proposes-tu le massage sportif à domicile ?
Oui, dans toute la Rive Droite de Bordeaux : Cenon, Lormont, Floirac, Artigues, etc.
10. Quelle est la différence avec un massage relaxant ?
Le massage sportif cible des zones précises, agit plus en profondeur et a un objectif de performance ou de récupération physique.